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    米字决

    说到米字决，许多玩刀剑术的朋友对此应该很熟悉。但对于太极拳来讲，却少有人提起。

    首先我们来讲一下什么是米字决：

    米字决，顾名思意，就是以米字字形为规矩，来习进行步法等训练，故称之为米字决。

    米字决在太极中简单的应用以及八方线的由来：

    太极拳中有四正四隅之说，四正:东、西、南北。四隅:东南、西南、东北，西北。而一个小小的米字把这八个方位全部涵盖了。八方线即由米字决而来，两者实际上是一回事。

    过去老拳师教拳，讲解方位变化时，不会尺子，更不会用三角板，量角器，那时尺子和三角板应该有，估计量角器应该没有(开个玩笑)。那用什么?用米字决、八方线!

    闲话少说，咱直接来点实例：

    米字决在太极拳身法，步法中的应用(且以杨氏拳为例)。不论你的步法怎么变，都必须脚踩米字决，手扶八方线。怎么?不信，打一个野马分鬃看看，如果后脚脚尖对着隅方位，前脚脚尖必对着正方位。如前脚尖冲正南，后脚尖必冲东南或西南。

    反之，如果后脚尖朝正方位，那么，前脚尖必朝隅方位。如果用量角器量的话，大约45度左右。再作个其他动作试试，结果自己看，看看是不是脚踩米字决。当然也有两脚尖平行，朝向一致的，如运手等，但依然跑不出米字决这个圈子。

    脚踩米字决有了，咱们再看看手扶八方线是怎么回事：

    大家都知道太极拳在行拳时要动如车轮，上下相随，自然而然手也要随动。怎么随动，就是在步法转换的同时上身也要随着步法的变化而变化，他们是具有一致性的。所以手必然也是起于八方线，收于八方线。

为什么要轻扶八方线，而不是抓牢八方线呢？

    因为习练太极讲究松、静、轻、柔、自然等等，要想做到这些，需从轻字入手。所以要轻扶，要做到扶未扶之态，也暗合用意不用力之论。如果用抓牢，必然僵滞死板，显然不合拳理。

    我记得我曾为此写过一个贴子如下:

     轻抚，轻触，轻扶空，

     空空洞洞如何行?      

     一个米字记心中。

    浅探(探听虚实)、

    轻问(问劲)、

    徐徐进，

    深渊薄冰任我行。

    一正一隅一平行，

    轻扶八方手下空。

    妙手空空意自达，

    无须在意意自动。

    轻重缓急一意存，

    心中有枰功自成。

    当时许多拳友看不懂这个贴子认为我是在故弄玄虚。现在，通过上面的论述，结合本人前期发表的如何跨入太极门(一)、(二)、(三)的帖子，我们再看一下这个贴子，是否有点明白，有点小悟呢？

    大家有兴趣不妨试试脚下踩米字决与不踩米字决、手不轻扶八方线与手轻扶八方线的感觉有什么不同就知道了。这里就不过多解释了。