说到心肺复苏，人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸。这些徒手复苏技术，需要长时间反复培训才能掌握。其实，中医在心肺复苏方面，也有自己的中医特色技术优势，并且易教易学易用，易为普通市民接受。

在应急情况下，使用简便验廉的中医心肺复苏技法，对挽救病人生命，赢得抢救时间，会起到很关键的作用。

中医徒手心肺复苏技法，首先需要掌握七个重要穴位，知道它们，学习就成功了一大半。

复苏第一穴：曲池穴

它是手阳明经的合穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点；有清热解表、疏经通络的作用。轻压此穴可以降血压，重掐可以升血压。对于休克、昏迷、血压极低的病人，重掐有升血压和促醒的作用。

复苏第二穴：人中穴

这是人体一个非常重要穴位，也是中医急救中用最多的古老穴位。位于人中沟上三分之一处。重掐对昏迷有确实的促醒作用。

复苏第三穴：劳宫穴

位于第二、三掌骨之间，握拳时，中指指尖的位置便是此穴。抢救时，用拇指指甲用力掐按。

复苏第四穴：极泉穴

它属于手少阴心经上的穴位。位于腋窝正中动脉博动处。抢救心梗时，用手大拇指用力弹压此穴会有很神奇的效果。

复苏第五穴：天池穴

此穴属手阙阴心包经，位于乳头外一寸处。在心跳骤停时，可以用手握空拳连续冲击左胸部的此穴，达到胸外按压使心博恢复的作用。

复苏第六穴：郄门穴

属手阙阴心包经上的穴位，理气活血，对心绞痛有很好的作用。它位于在前臂掌侧，曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。以两手拇指指甲不断掐压，对心肌梗塞症状有意想不到的效果。

复苏第七穴：内关穴

属手阙阴心包经。它位于前臂正中、腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。此穴有宁心安神，宽胸和胃的作用。特别在复苏成功后，也可以间断按压此穴，使巩固复苏成果。

这几个穴位不难找，在针灸模型人上可以直观地找到这几个穴位，稍加记忆，在自己身上反复取穴，久之便印象深刻。

上海市专家医学研究中心教授周德先生，以他的临床经验，专门写了一首便于记忆和操作的中医复苏诗：“重掐曲池兼人中，弱拨极泉按劳宫，拳击天池痛郄门，救死扶伤内关通。”很好地描述了这七个重要穴位，以及操作技法。对我们学习和掌握中医徒手心肺苏有很重要的指导意义。