香道养生的方法根据具体的需要而定，其最终的目的还是在于“养生”方面，只要不妨碍这个主要目的，不影响熏香的效果，具体的操作形式可以因人而异。当然，如果我们有足够的时间，采用传统的品香方式相对会比较有文化意味一点，如果你嫌麻烦那也可以选择线香、盘香来用，比较方便快捷。
    这里主要介绍一种传统的熏香方法——隔火熏香的步骤：
    1、将无味香灰放进闻香炉中。对于经常熏香、品香的朋友来说，香灰通常都是一直保留在香炉中的，这也就是所谓的以灰养炉。
    2、将闻香炉内的香灰捣松，然后在中央挖出一个碳孔。其大小就按照香碳的尺寸来定，刚刚能够完全掩埋住香碳为准。
    3、将香碳点燃，让香碳保持完全红色但是无明火状态最佳。然后把燃烧的香碳放进碳孔中，用香灰掩盖住。
    4、将周围的香灰堆积到香碳上方，并拍打严实形成火山状，顶部要平。
    5、在香灰顶部做一个通气的孔以防香碳熄灭，同时还能以此来控制燃烧速度。
    6、将香盘放置在顶部平面上。
    7、将小片状的香材或者香粉放到香盘上。保持香材没有烟雾的状态，若冒烟，则是温度太高所致，继续加厚香碳上方的香灰。
    8、在香盘加热完毕后，香材的香气则会散发出来。这时可以将香炉托起至胸前来品香。